Waarom zou je vaker even een blokje om gaan lopen?
Afgelopen week ben ik zelf even goed met mijn neus op de feiten gedrukt wat bewegen/sporten nou eigenlijk mentaal met je doet. Ik zat een...
Marjoleins gezonde cake
Deze maand wil ik heel graag met jullie het recept van mijn gezonde 'weekcake' delen. Ik heb dit recept vanuit verschillende recepten...
Tekort aan vitamines en mineralen in de winter?
Het is winter en volgens grootmoeders wijsheid zit dan de ‘R’ weer in de maand en moeten er extra vitamientjes geslikt worden. Vroeger...
Goede voornemens….Hou je het nog vol?!
Lukte het vorig jaar alwéér niet om meer te bewegen, gezonder te eten of te stoppen met roken? Je bent niet de enige. Veel goede...
